高考最遗憾的话可以根据个人情感和经历来表达，以下是一些可能的话：

关于青春和回忆

"高考是我人生中最遗憾又意难平的事，明明自己应该有更好的一个成绩，却因为种种原因导致自己考得非常的不理想，很无奈。说来遗憾，我没有珍惜高中的时光，没有珍惜学习的机会，没有获得好的成就。我的高中，平淡无味，毫无意义，这是特别让我遗憾的事情。"

关于努力和坚持

"回头看，伤感也是难免。不是特别刻苦，但也坚持奋斗了这一年，经历了很多起起落落，有欢乐，有泪水。直至高考结束，我才发觉是真的结束了，也是真的要离开了。舍不得的是那群人，那段珍贵的回忆。"

关于选择和机会

"最遗憾的应该是：没有好好学习也没有好好玩，在玩与学习中挣扎，最后一事无成。现在我考了一般般的大学，正在过一般般的人生。"

关于未来和希望

"相信风雨过后，总会有彩虹，人生之路虽有几多坎坷，但任是绚丽多彩的。落榜的你，不要伤心，只要心存希望，定会成功，一切皆有可能!"

关于面对和接受

"失败乃兵家常事，这次失败了还有下次，失败一次而已，没什么的，只要你真正的去努力过了，就算失败无数次，你也永远是最棒的，因为你不向困难屈服。"

关于成长和转变

"高考决定不了一切没错，可后来的一切，多多少少都与高考有关。你所在的环境决定了你的眼界，你的朋友圈决定了你的人脉。世上最让人感到无奈和悔恨的事就是，高中该努力时不努力，高考该冲刺时没有好好准备，直到许多年过去后才意识到：不是我做不到，而是我本可以。"

这些话都表达了高考遗憾的情感，同时也包含了一些积极向上的态度和对未来的希望。可以根据个人实际情况选择合适的话语来表达自己的感受。