高考理解力变差时，可以采取以下几种方法来改善：

培养阅读兴趣

阅读自己感兴趣的书籍、杂志或其他文化类的资料，以激发阅读的热情和好奇心。

运用阅读技巧

在阅读过程中学会结合上下文、情境和先前的阅读经验，运用推断、归纳、比较、分类、分析等技巧来帮助理解和记忆文章。

多做练习

通过做真题或模拟题，了解各种题型和正确的答题技巧，从而在实践中掌握阅读理解的要领。

注重语言能力

改善汉语语言能力，包括记忆词汇、增加语言输入量、加强语法知识等，以提升阅读理解的基础。

针对文理科区别对待

如果是文科类理解能力差，要注意多读多练多背诵；如果是理科类，则要多刷题多与别人互相沟通。

增加社会体验和积累阅读

通过参加社会实践和大量阅读来拓宽视野，积累感性知识，提升理解能力。

多思考和总结

在学习中遇到不懂的问题要多思考，通过逻辑思维能力的提升来改善理解力。

培养良好的阅读习惯

包括提前预习、认真听课、及时复习等，这些习惯有助于提高阅读理解能力。

寻求帮助

当遇到难以理解的问题时，可以向老师、同学或互联网寻求帮助，以便更好地理解知识点。

科学的学习方法和态度

培养科学的学习方法，保持努力向上的学习态度，并进行孜孜不倦的课后练习，以提升整体的学习效果和理解能力。

通过上述方法的综合应用，可以逐步提高高考阅读理解能力。重要的是要保持耐心和恒心，坚持不懈地进行练习和学习。