高考前需要做的十件事情如下：

保持平常心

坐定后不要东张西望，保持正常心态，不要幻想超水平发挥，能正常发挥即可。

作息规律

保证充足的睡眠，晚上11点左右入睡，早上6点起床，中午适当休息30到40分钟。

适当运动

课间休息和体育课时可以进行轻度运动，如踢足球、慢跑等，缓解学习压力，提高睡眠质量。

饮食清淡

饮食以清淡为主，避免油腻、辛辣、偏热或偏冷性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

保证健康

注意保暖，避免频繁外出活动，防止感冒，保证身体健康。

不被模考成绩影响心情

模考成绩不重要，重要的是查漏补缺，调整复习重点。

调整心态

保持积极的心态，不要给自己太大压力，尽力而为，结果不会辜负努力。

准备考试用品

在去考场前准备好所有所需物品，以免临时慌张。

保持自信

相信自己，认为自己做不出来的题目别人也难做出来，自己做得出来的题目别人不一定能做出来。

考后不对答案

考完一门后不要与其他同学对答案，以免影响情绪。

这些建议旨在帮助考生保持最佳状态，发挥出最好的水平。