高考健美操的考试方式主要包含以下几个方面：

基本素质测试

总分：

150分

项目：

连续俯卧撑（50分）

20秒两头起（50分）

3×10米8字绕杆跑（50分）

专项基础测试

总分：

150分

项目：

柔韧（左右纵劈叉）（50分）

控倒立（50分）

规定成套动作（健美操成套、啦啦操成套）（50分）

服装与妆容

考生需穿着有弹性的紧身上衣（短袖、长袖均可）及紧身短裤或紧身的中、长裤进行考试，不得穿着宽松、无弹性的服装，服装上不得有任何图案。

穿纯白色运动鞋、袜，不得化妆。

女生长头发需盘发，固定在头上

高考科目

普通高考：包括语文、数学、英语及专业知识。

春季高考：包括“知识+技能”模式，其中“知识”部分考语文、数学、英语及专业知识，“技能”部分考专业基本技能

专项素质和技术

专项素质（男、女）：俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳等

专项技术（男、女）：包括难度动作和成套动作，如燕式平衡落地成俯撑、大踢腿转体360、直角支撑等

文化考试

对于健美操体育表演艺术类，高考文化成绩要求相对较低，一般在300分左右

单招

考生可以通过体育统考或单招的形式报考大学体育系的健美操专业

综上所述，高考健美操的考试内容包括基本素质测试、专项基础测试、文化考试和可能的专业技能测试和面试。具体的考试内容和形式会根据不同的院校和专业进行调整，建议考生参考报考院校发布的招生简章以获取最准确的信息。