高考中推荐的字体主要有以下几种：

宋体

特点：宋体是中文中常用的一种字体，具有较好的可读性和美观度，并且在打印和复印过程中不易失真。其笔画清晰、结构简单，适合用于书写正式文书和考试答卷。

建议：在高考中，宋体是主要推荐的字体，考生应统一使用同一种宋体字体，注意字号和行距，建议使用小四号宋体字，行距为1。

楷体

特点：楷体是一种美观大方的字体，适合于书写书信、卡片、宣传资料等。其笔画圆润，字形规整，易于辨认。

建议：如果考生追求美观，楷体也是一个不错的选择，但需要注意字迹工整，字形规范，避免涂改或划掉字迹。

瘦金字体

特点：瘦金字体线条流畅、自然、优雅，给人一种美观而不失力度的感觉。这种字体符合阅卷老师的审美，能够让老师看了不忍心扣分。

建议：如果考生有书法基础，可以尝试练习瘦金字体，但需要注意整体卷面的整洁和工整程度。

衡水体

特点：衡水体是一种模仿印刷体的字体，笔画粗细一致，字母大小均匀，书写规范、工整。在英语考试中尤其受欢迎。

建议：如果考生擅长书写衡水体，可以尝试在高考中使用，但需要注意保持字体的清晰和易读性。

Times New Roman

特点：Times New Roman是英文中常用的字体，适用于英文、数字部分的书写。

建议：在高考中，英文和数字部分建议使用Times New Roman字体。

总结

高考对字体的具体要求可能因地区和学校而异，但总体而言，宋体和楷体是较为常见的选择。考生应根据自身情况选择一种适合自己的字体，并注意保持字迹的工整和清晰，以获得更好的阅卷效果。如果考生有书法基础，可以尝试练习瘦金字体或衡水体，以提升卷面的美观度。