面对高二对高三的恐惧，以下是一些建议来帮助你应对：

正视恐惧

认识到恐惧是一种正常的反应，不要否认或逃避，而是试着理解自己的感受。

制定计划

制定一个合理的学习计划，确保你可以按时完成学业和准备考试。分解任务，合理分配时间，避免拖延。

寻求帮助

如果你感到压力太大或无法独自应对，不要犹豫寻求帮助。可以和家长、老师、辅导员或朋友交流，分享你的感受和困扰。

保持身心健康

高三是紧张的学习时期，但也要确保自己的身心健康。定期锻炼、充足睡眠和良好的饮食习惯都是重要的。

避免比较

不要和他人过度比较。每个人的学习和应试方式都不同，关键是找到适合自己的方法和节奏。

放松自己

偶尔给自己一些放松的时间，从学习中解脱出来，做一些喜欢的事情，这有助于缓解压力。

积极思维

努力培养积极的心态。告诉自己你有能力应对挑战，相信自己取得成功的可能性。

多与同学交流

交流多了大家对你就有所了解了，那样就不和你陌生了。确立目标，想想以后想干嘛，这样就会有动力了。

课堂认真听讲，作业独立认真完成

不懂就问，做些自己喜欢的事，去发现自己的优点给自己信心。

压抑了就写写心情日记

写出来会发现，一切也不过如此，顺气自然吧。

高三并不可怕

其实高三也没怎么样，其实就是把高一高二的东西复习整理下，其他的只有靠自己，别去担心未来会怎样。

相信自己的能力

你已经高二了，这年真的很重要，是打基础的关键时期。打好基础，高三的复习总结提升就会容易很多。

通过以上建议，希望能帮助你减轻对高三的恐惧，更加从容地面对即将到来的挑战。记住，只要一步一个脚印，踏实学习，你一定能够取得理想的成绩。加油!