警察过高考的过程主要包括以下几个步骤：

参加高考

考生首先需要参加普通高等学校招生全国统一考试，即“高考”。

填报志愿

高考成绩公布后，考生根据警校的招生简章，在提前批中填报相应的警校和专业。

政审和面试

考生通过投档后，会进行政治审查，主要查询本人及亲属是否有违法犯罪记录。

面试主要考察考生的综合素质、应变能力以及警察相关知识和思维反应能力。

体能测试和体检

体能测试通常包括长跑、引体向上、仰卧起坐等项目。

体检要求男女考生达到一定身高和体重标准，身体健康，无传染病和纹身等。

录取

面试、体检、体能测试成绩合格后，警校会根据考生的综合成绩、会考成绩和综合素质评价结果及其政审结果进行录取。

建议

提前规划：考生需要根据自己的意向专业提前做好选考科目的规划，因为不同警校专业对选考科目有不同要求。

体能准备：虽然不需要过早进行高强度体能训练，但可以利用体育课和课间锻炼来提升身体素质，为体能测试打基础。

心理准备：心理素质方面的问题一般回答是或者否，要实事求是、以平常心态快速作答，不要紧张。

关注政审要求：政审不仅关乎考生个人的资格，也涉及家庭成员的背景调查，考生应提前了解并确保所有家庭成员没有违法犯罪记录。

合理选择志愿：考生在填报志愿时，应根据自己的高考成绩和兴趣，结合各警校的录取情况，合理选择报考的警校和专业。

通过以上步骤，考生可以顺利参加高考并有机会成为警察。