高考卡号（考生号）的找回方法有以下几种：

联系班主任：

班主任是了解学生信息最全面的人，首先可以向班主任求助，提供个人信息如姓名、身份证号码等，以审核后找回考生号。

学校教务处查询：

教务处负责管理学生档案，可以查到考生的相关信息，包括考生号。考生可以携带身份证到学校教务处查询。

招生考试部门查询：

可以携带本人身份证到当地招生考试部门查询自己的考生号。如果学校或班主任无法提供帮助，这是一个直接有效的方法。

教育部查询：

如果以上方法都不奏效，可以尝试联系当地教育部，找到负责相关信息的人员，说明情况并请求帮助查找考生号。

在线查询：

可以尝试在网上搜索本省教育招生考试院，进入高考报名页面，根据要求输入身份证号码，查询自己的考生号。这适用于熟悉网络操作的考生。

考试遗留记录查询：

对于参加过大型考试（如计算机等级考试）的学生，可以登录相关考试网站，查看自己的姓名、学校、准考证号等信息，以找回考生号。这种方法的记录保存时间可能有限。

准考证查询：

准考证上通常会印有考生号，可以仔细查看准考证以找回考生号。

询问监考老师：

监考老师在考前会宣布考生号，如果忘记可以询问监考老师。

前往考务部门：

如果其他方法都无法得到考生号，可以前往考务部门询问，他们会根据身份证号码等信息帮助查询考生号。

建议优先尝试联系班主任和学校教务处，因为这些途径最为直接和快速。如果这些方法都不适用，再考虑其他选项，如前往招生考试部门或教育部查询。