高三生在做作业时，可以遵循以下建议来提高效率和效果：

明确学习目标

在开始任何学习任务之前，先明确自己的学习目标。是希望在高考中取得好成绩，还是希望在某个特定科目上有所突破？明确目标后，可以将学习重点放在那些与目标最相关的科目和任务上。

优先完成重要任务

面对繁多的作业和刷题时，要学会区分任务的优先级。对于那些重要且紧急的任务，要优先完成。这不仅可以确保你在有限的时间内完成更多的学习任务，还可以提高你的学习效率和质量。

合理安排时间

根据自己的生物钟和精力状况，合理安排每天的学习时间。例如，早上6点-8点是黄金时段，可以安排对功课的全面复习；上午9点-11点是短期记忆效果很好的时候，可以进行“突击”；下午15点-16点，长期记忆效果非常好，可以合理安排那些需“永久记忆”的东西；傍晚17点-18点，适宜做复杂计算和费劲作业；晚上则应根据各人情况妥善安排，保证充足的睡眠。

提高效率

熟练地掌握知识，灵活地应用技巧方法，注意力高度集中，提高自己的学习效率。可以尝试在短时间内集中精力完成一项任务，然后再转移到下一项任务。

归纳总结

不断地归纳总结，争取做到举一反三，尽量跳过同一种类型题，避免浪费时间。可以准备一个改错本，将作业中的错题和平时练习、考试试卷中出现的错误进行总结归纳。

合理规划

合理安排各科目的学习时间，分清轻重缓急，目标明了准确，定时定量地完成作业。可以根据自己的实际情况和科目特点进行安排，例如，数学和物理等科目需要大量的练习和思考，可以安排较多的刷题时间；而语文和英语等科目则需要注重阅读和记忆。

独立完成作业

作业一定要独立完成。在独立完成作业过程中，会做的题会增加你的自信心，有继续努力学习的动力；而不会做的题目，会让你发现自己的不足，是一种压力，但压力也是动力。

避免盲目跟风

不要总是盲目跟风，找到适合自己的学习节奏。熬夜学习并不适合每个人，要根据自己的身体状况和学习方法来安排学习时间。

多做基础题

在日常做作业的过程中，要多做基础题，由基础题再到提高题、到高难题等，一步一步提升自己解题的能力。除了教材上的练习题，还要根据课本大纲知识点形成知识树，通过不断练习和总结提炼，反复强化课后作业的效力。

通过以上方法，高三生可以更高效地完成作业，提升学习效果，为高考做好充分准备。