高三学生刷高考卷的效果因人而异，但总体上， 刷高考卷对于提高英语成绩是有帮助的。以下是一些具体的建议和观点：

刷题能提高词汇量和语感

通过做题，学生可以接触到大量的高频词汇和短语，从而提高词汇量。

刷题过程中，学生可以不断练习和巩固语法知识，提高语感。

刷题有助于熟悉高考题型和命题规律

做高考真题可以帮助学生了解高考的题型和命题规律，从而在考试中更加得心应手。

通过分析错题，学生可以发现自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。

刷题能提高解题速度和准确率

通过大量的题目练习，学生可以逐渐提高解题速度和准确率，这在高考中非常重要。

刷题还可以帮助学生形成条件反射式的输出，提高应试能力。

刷题需要方法和策略

盲目刷题效果不佳，学生需要有目的地选择题目，并进行专项练习。

建议每周做一套高考卷子，分解开来进行练习，如今天做单选，明天做完型，这样可以集中精力做好每一部分。

做完题目后，要仔细分析错误原因，而不是仅仅关注分数。

平衡其他学科的学习

虽然刷题对英语成绩提高有很大帮助，但高三学生也需要注意平衡其他学科的学习，特别是数学等偏理科的科目，因为这些科目在高考中占分较重。

保持持续性和耐心

刷高考卷需要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。

学生需要保持耐心和毅力，不断积累和巩固知识，才能在高考中取得理想成绩。

综上所述，高三学生刷高考卷是有益的，但关键是要有方法、有策略地进行练习，并且要注意平衡其他学科的学习。同时，学生还需要根据自己的实际情况，合理安排时间，避免过度刷题导致疲劳和厌倦。