临沂三中的好专业主要包括以下几类：

体育类专业

田径：计划招收0-18人。

网球：计划招收女生0-2人。

体育舞蹈：计划招收男女各0-8人。

艺术类专业

播音与影视表演：计划招收0-14人。

器乐：计划招收0-8人。

民族舞蹈：计划招收0-10人。

声乐：计划招收0-10人。

这些专业涵盖了体育和艺术两大领域，既有传统的田径、网球项目，也有播音与影视表演、民族舞蹈等艺术专业，能够满足不同学生的兴趣和特长发展需求。