技能高考通常包括以下两部分内容：

文化综合考试

语文：90分，测试语言知识、语言表达、文学常识、古代诗文阅读、现代文阅读、写作等。

数学：90分，测试集合、不等式、函数、数列、平面向量、直线和圆的方程、立体几何、概率与统计初步等。

英语：30分，测试语言知识和阅读理解。

专业技能考试

专业知识考试：包括计算机基础知识、操作系统、计算机网络应用、办公软件（如Word、Excel、PowerPoint）、C语言程序设计、数据库应用（如ACCSSE）、图像处理（如Photoshop）等。

技能操作考试：根据不同的专业，技能操作考试的内容和要求会有所不同，通常包括微机基础知识、汉字录入、Windows操作系统使用、文字排版、电子表格、演示文稿、因特网的基本应用等。

此外，根据不同的专业类别，专业技能考试的内容可能会有所不同，例如机械类专业可能包括工具钳工技术、机械CAD绘图、数控车工加工技术、数控铣工加工技术等。护理专业可能包括生命体征测量、静脉输液、无菌技术操作等项目；烹饪专业可能涵盖菜品制作、食材雕刻、面点烘焙等环节。

建议考生根据所报考的专业，认真准备相应的文化综合考试和专业技能考试，以提高通过技能高考的几率。