上海高三补课数学的效果整体上是 比较显著的，具体表现在以下几个方面：

个性化教学：

上海的补习班普遍注重个性化教学，能够根据学生的数学基础和学习能力，制定适合他们的课程内容。例如，学大教育会根据每位学员的具体情况，评估他们的数学基础，设计出适合他们的课程内容，从基础知识的巩固到提高解题技巧，涵盖各个层次，使每个学员都能在合适的环境中得到发展。

专业师资：

上海的补习机构拥有经验丰富的教师团队，他们不仅具备扎实的学科知识，而且也具备良好的教学技巧。例如，昂立中学生拥有专业的教师团队，能够深入浅出地讲解各科目的难点，使学生快速吸收和理解知识。

高效的教学方法：

一些补习班采用高效的教学方法，如“有教无类，个性差异”的教学理念，独创3+2+1的教学模式（基础+中档+培优），注重培养学生的举一反三能力和归纳总结能力，从而提高学生的数学解题能力和思维水平。

心理辅导：

高三阶段学生面临较大的压力，补习班不仅提供学科知识，还注重学生的心理辅导，帮助学生调整复习心态，减轻焦虑情绪。

灵活多样的课程设置：

上海的补习机构在课程设置上具有较高的灵活性与多样性，能够根据学生的不同需求和兴趣，为其定制专属的课程安排，激发学生的学习动力。

综上所述，上海高三补课数学在个性化教学、专业师资、高效教学方法、心理辅导和灵活多样的课程设置等方面都有较好的表现，能够有效提高学生的数学成绩和应试能力。家长和学生可以根据自身情况选择合适的补习班，以达到最佳的学习效果。