高考英语收音机的调整方法如下：

打开收音机

长按开关键打开收音机，此时收音机应是AF模式。如果收音机不是AF模式，按开关键一下即可切换到AF模式。

选择频率

按主键板上的选台进行加或减，即可调到自己的校园台。校园台一般对应四级考试的频率，不同学校的频率可能不同，建议提前查看准考证上的相关信息。

调整音量

戴上耳机后，如果听到清晰的声音，说明已调至正确的频率。如果听不到声音或有其他干扰，请举手示意并更换收音机。

关闭收音机

听力部分考试结束后，应及时摘下耳机，再次按下电源开关关闭收音机。

建议

提前测试：在考试前，建议考生提前到考场进行语音测试，以熟悉收音机的使用方法和频率。

检查设备：确保收音机电池充足，耳机无故障，并在考试前进行多次测试，以确保在考试中能够顺利使用。

希望这些信息对你有所帮助，祝你高考顺利!