高三体育生想要上一本大学，通常需要达到一定的 文化成绩和体育专业成绩。具体分数线因省份和学校的不同而有所差异。以下是一些参考信息：

一般分数线

文化成绩：350-400分。

体育专业成绩：60-65分。

总分（文化分+体育分）：约在410-465分之间。

较高分数线

有资料提到体育生需要达到450分以上的总分才有可能上一本。

具体省份的分数线

例如，2017年重庆高考体育类本科第一批分数线为349分。

不同学校的分数线也会有所不同，具体要以各学校发布的招生简章为准。

建议

了解所在省份的分数线：

不同省份的体育类一本分数线不同，考生需要查阅所在省份的招生信息，了解具体的分数线要求。

提高文化成绩：

文化成绩是高考录取的重要因素，体育生应加强文化课学习，争取在考试中取得优异成绩。

提升体育专业成绩：

除了文化成绩，体育专业成绩也是关键，考生应注重体育训练，争取在专业考试中取得高分。

关注目标院校：

不同学校的录取标准和要求不同，考生应关注目标院校的招生简章，了解具体的录取情况。

综合以上信息，高三体育生想要上一本大学，通常需要达到400分以上的总分，并且需要兼顾文化成绩和体育专业成绩。具体分数线还需根据所在省份和目标院校的要求来确定。