高考和考研的监考老师主要由 大学老师或高中老师担任，具体取决于考点设置。

大学老师

考研监考：考研的监考老师大部分都是在校的大学老师，因为他们本身就具备了一定的监考能力，并且能够很好地把握考场。

高考监考：虽然高考监考老师包括当地的小学老师和初中老师，但高中老师也有，不过相对较少。

高中老师

考研监考：若考点设在中学，则由该中学的老师担任监考。

高考监考：有些地方的监考老师是当地初中和小学的教师，但要求是当年没有亲属参加高考。

其他要求

思想品德：监考老师需要满足一定的思想品德要求，如作风正派、遵纪守法、身体健康，并且当年无直系亲属参加考试。

业务骨干和领导干部：多数高校非常重视考研，并鼓励业务骨干、领导干部、党员积极参加监考。

交叉监考：有些地方实行交叉监考，即一个地方的老师到另一个地方进行监考，通常两个监考老师一个是当地的，一个是外地的，但通常是中学老师。

建议

提前准备：考生应提前了解所在考点的监考老师安排，以便做好充分准备。

遵守规定：监考老师需严格遵守监考规定，确保考试的公平公正。

关注官方信息：及时关注教育部及所在省市的教育考试机构发布的官方信息，以获取最新的监考安排和要求。