高三的总分是 750分。具体各科目的满分如下：

1. 语文：

150分

2. 数学（文科/理科）：

150分

3. 外语（包括听力部分，通常为30分）：

150分

4. 理科综合（物理、化学、生物）：300分（其中物理110分，化学100分，生物90分）

5. 文科综合（思想政治、历史、地理）：300分（其中思想政治100分，历史100分，地理100分）

建议在备考过程中，针对各科目的满分进行有针对性的复习，确保在每一科目上都能取得满分。