高考前的七件事如下：

调整心态：

保持冷静和有序，全力以赴，问心无愧。在最后几天备考时，梳理各科考试重点，挑出弱点，认真复习，同时平复情绪。

作息规律：

坚持规律作息，把生物钟调向高考日，确保考试期间的心理和生理状态达到最佳。

梳理考点：

考前几天的复习目的是巩固基础知识，做到手中有粮，心里不慌。避免盲目做难题新题，以免影响信心。

适量运动：

适当进行体育锻炼，如散步、做操、慢跑等，有助于心情稳定与放松，但不要做剧烈运动。

饮食卫生与均衡：

保持原有的饮食习惯，摄取均衡的营养，避免因饮食不当影响学习效率。

准备考试用品：

提前准备好准考证、身份证、笔、小刀、橡皮等考场必备品，并提前踩点，熟悉考场线路。

与家长沟通：

如果父母的不停询问让自己感到负担，可以与父母沟通，告诉他们自己需要的是宽松和支持的环境。如果家长要求陪考，考生也不必排斥和拒绝。

这些建议旨在帮助考生在最后阶段更好地调整自己，保持最佳状态迎接高考。