高考外语可选择的语种有以下几种：

1. 英语

2. 俄语

3. 日语

4. 德语

5. 法语

6. 西班牙语

建议：

英语：由于其在我国教育体系中的普及程度较高，大多数考生会选择英语作为高考外语考试科目。

小语种（俄语、日语、德语、法语、西班牙语）：对于希望学习小语种的学子来说，这些语种提供了更多的选择，并且随着全球化的发展，掌握一门小语种可能会在未来带来更多的机会。

考生可以根据自身的实际情况和未来目标院校专业的要求，选择报考其中任意一种语种参加高考。