小智教你填志愿为您分享以下优质知识
为高三的孩子准备虾,可以尝试以下几种简单又美味的做法:
软底虾仁
材料:鸡蛋、鲜虾仁、食盐、温开水、生抽、芝麻油、葱花。
步骤:
1. 碗中打入四个鸡蛋,加入少许食盐和一勺温开水(温开水与鸡蛋的比例是1:2),打散后静置10分钟。
2. 剥出鲜虾仁,用牙签挑出虾线,洗净。
3. 锅里烧水,水开后将鸡蛋蒸8分钟。
4. 调料汁:盆中倒入生抽、温开水、芝麻油,搅拌均匀。
5. 将半凝固的蛋羹取出,放入虾仁,继续蒸5分钟。
6. 蒸好的虾仁鸡蛋取出,均匀浇上料汁,撒上葱花即可。
蚝油炒虾
材料:海虾、蚝油、盐、白糖、葱、姜、花生油。
步骤:
1. 大虾剪去虾毛和虾枪,用牙签挑去虾线。
2. 锅里放花生油,炒香葱姜。
3. 加入处理好的虾,中火快速煸炒至变红。
4. 倒入蚝油和白糖,继续煸炒至汁水浓稠。
蒜蓉粉丝蒸虾
材料:大虾、粉丝、蚝油、生抽、大蒜、小葱末、小米辣、花生油。
步骤:
1. 大虾剪去虾毛和虾枪,背部剪开外壳,挑去虾线。
2. 粉丝泡软,铺在盘子底部。
3. 大虾放在粉丝上,蒜蓉、蚝油和生抽拌匀后放在虾背上。
4. 锅里加水烧开,放入盘子,大火蒸8分钟。
5. 蒸好的虾撒上小米辣和小葱末,泼上热油。
芥末虾球
材料:新鲜海虾、胡椒粉、盐、鸡蛋、花生油、芥末酱、沙拉酱。
步骤:
1. 大虾剪去虾毛和虾枪,去壳去虾线,用胡椒粉、盐腌制入味。
2. 鸡蛋打液倒入虾仁中拌匀,再裹上一层玉米淀粉。
3. 锅里放油,将虾仁炸至熟透,捞出控油。
4. 芥末酱和沙拉酱拌匀,放入虾仁拌匀即可。
这些做法不仅简单,而且营养丰富,适合高三学生紧张的学习之余享用。希望这些食谱能给孩子带来一些美味和放松。