高考物理的时间分配策略如下：

选择题时间分配

前3道选择题：平均每道题1分钟，实际上可能每道题30秒。

中间部分的选择题：每道题大概1-2分钟。

后面的选择题：平均每道3分钟。

总时间：25分钟，不宜超过30分钟。

实验题时间分配

两道实验题：

10-15分钟，很多孩子10分钟就可以完成。

计算题时间分配

第一大题（送分题）：7-10分钟。

第二大题：

10-15分钟。

压轴题：

15分钟，用剩余时间完成，先易后难，确保能做多少是多少。

选修题时间分配

总时间：

15分钟，争取在10分钟内完成。

其他建议

制定详细的学习计划：包括每天要学习的内容、做题的数量和时间安排，确保每天都有足够的时间来学习和复习物理知识。

注重基础知识的掌握：高考物理注重基础知识的掌握，因此要确保你对物理的基本概念、公式和原理有深入的理解。

合理安排每日时间：例如，早上6:00-8:00进行全面复习，早上8:00-9:00安排难度大的攻坚内容，上午9:00-11:00进行短期记忆，下午15:00-16:00进行长期记忆，傍晚17:00-18:00进行复杂计算和费劲作业，晚饭后根据个人情况妥善安排学习时间。

限时训练：通过限时训练提高解题速度，特别是选择题和实验题，确保在限定时间内完成。

先易后难：在答题时，先做有把握的题，再逐一攻克难度较大的题，确保会做的题尽量做对，减少丢分。

检查与复查：在答题过程中，及时检查并复查，避免遗漏和错误。

通过以上时间分配策略，可以帮助考生在高考物理中更高效地完成试卷，提高答题的准确率和速度。