高考志愿录取预科主要遵循以下步骤：

了解预科招生政策

首先，你需要了解所在省份的预科招生政策，包括身体条件、技能水平等方面的要求。确保自己满足预科招生条件。

收集院校信息

根据自己的兴趣和需求，收集预科院校的信息，包括地理位置、专业设置、师资力量、历年录取分数线、学费等，以便在填报志愿时作出明智的选择。

确定预科志愿

根据预科院校的信息，结合自身情况，确定预科志愿。可以参考历年预科录取分数线和招生计划，合理分配各志愿的顺序和梯度。同时，尽量选择自己喜欢的专业，以便在预科学习期间保持学习积极性。

填写志愿

在规定的时间内，按照当地的志愿填报系统要求，填写预科志愿。确保填写的信息准确无误，以免影响录取结果。

等待录取结果

按照当地的录取流程，等待预科录取结果。在此期间，可以与同学和老师交流，了解其他人的录取情况，为自己的未来规划做好准备。

确认录取

如果你被预科录取，需要在规定的时间内确认录取结果。确认录取后，按照学校的要求完成后续的报到手续。

注意事项：

预科生的录取不仅看重高考成绩，还可能涉及资格初审、文化课笔试、面试以及心理测试等多方面考核。因此，考生需要提前准备，全面提升自身素质。

预科志愿的填报通常有特定的批次，如本科一批预科生和本科二批预科生，考生需要按照批次正确填写志愿。

录取时，实行网上平行志愿投档录取模式，分数优先，遵循志愿。预科志愿组一般设A、B、C、D、E五个顺序排列的院校志愿，不设专业。

以上步骤和注意事项可以帮助你更好地了解高考志愿录取预科的过程，从而提高录取的成功率。