高考要上480分，需要制定明确的目标、制定学习计划、重视基础知识、强化练习、合理管理时间、参加补习班或在线课程、进行模拟考试以及保持积极心态。以下是具体的建议：

明确目标

根据自己的实际情况，设定一个可达成的目标分数，比如480分。明确目标有助于制定合理的学习计划，并集中精力提升相关科目的成绩。

制定学习计划

将一年的学习时间划分为几个关键阶段，如前期复习基础知识，中期加强解题技巧训练，后期模拟考试与查漏补缺。

根据个人情况，制定个性化的学习计划，包括每日学习时间分配、科目复习顺序和重点难点攻克策略。

回归课本

基础知识是高考的基石，因此要重点复习课本内容，确保对基础知识有扎实的掌握。可以通过做课本上的习题和总结重点知识点来加深理解。

强化练习

多做练习题，特别是中档题和难题，以提高解题能力和应试技巧。可以通过做题来发现自己的薄弱环节，并针对性地进行改进。

英语和数学

英语每天背单词，做几套题，争取在100分以上。数学则需要每天定个计划，确保上100分不是问题。

时间管理

合理规划学习时间，早自习背书，晚自习做题。避免浪费时间在无关的事情上，如玩手机、上网、玩游戏等。

参加补习班或在线课程

如果条件允许，可以参加高质量的辅导班或在线课程，获取更专业的指导和资料，提高学习效率。

模拟考试

定期进行模拟考试，了解自己的备考情况，查漏补缺。通过模拟考试来适应高考的节奏和氛围，提高应试能力。

保持积极心态

面对学习中的困难和挑战，保持乐观向上的心态，相信自己通过努力一定能够取得进步。可以通过设立小目标、庆祝进步等方式，不断激励自己。

通过以上策略，你可以更有针对性地准备高考，争取达到480分的目标。记住，坚持和努力是成功的关键。