学好高考数学竞赛需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

完成高中数学学习

确保对高中数学课本内容有深入的理解和掌握，能够熟练解答高考数学试卷，目标分数为135分以上。

学习高联一试内容

选择合适的参考书目，如《奥数教程》或其他同类书籍，重点在于做透一套书，例如反复2-3遍，目标是高联一试真题得分90分以上。

选择性进行二试学习

针对平面几何和代数部分进行深入学习，目标是二试得分80分以上。建议先学习课本内容，再通过竞赛衔接教程过渡，然后看竞赛教程，最后做模拟题进行检验。

打好基础，稳扎稳打

注重数学基础知识的掌握，如数学分析、高等代数等，培养逻辑思维和推理能力。多做习题，尤其是错题分析，避免同类错误。

积累典型题目

记忆并理解典型题目，记在脑子里或记在本子上，方便在竞赛中快速调用。

独立解决问题

无论题目难易，先独立解决，培养解决问题的能力。

系统性学习

按照竞赛知识成体系学习，选择合适的书籍进行反复练习，例如《奥数教程》和《高中数学竞赛培优教程》等。

坚持每天学习

每天坚持竞赛学习，积累知识，做题强化对知识的理解。避免一次性投入过多时间，保持持续的学习节奏。

参加竞赛

通过实际参加数学竞赛来提升数学能力，不断练习和总结。

将竞赛的学习方法融入到高考备考中

专注提升解题速度与准确性，如果孩子能够掌握竞赛的技巧，那么新高考中的难题对他们来说就是“小菜一碟”。

有选择地刷一刷高中竞赛专题讲座

根据自己的情况，选择性地刷一些高中竞赛专题讲座，以拓宽知识面和加深理解。

做好心理准备

竞赛之路充满挑战，做好心理准备，面对挫折和失败时能够保持积极态度。

通过以上方法，你可以逐步提高自己的数学竞赛水平，为在高考中取得优异成绩打下坚实的基础。