青海高考的总分是 750分。具体到各个科目，语文、数学和外语的满分均为150分，文综（政治、历史、地理）和理综（物理、化学、生物）的满分则各为300分。此外，再选科目以等级赋分计入考生总成绩，每科满分100分。

建议学生在高考前认真复习，掌握各科目的知识点，多做练习题，提高自己的应试能力。同时，也要注意休息和饮食，保持良好的心态，以最佳的状态迎接高考。