经常梦见高考的人可以采取以下措施来应对：

解开心结：

仔细思考为什么总是对高考耿耿于怀，是否有必要为这件事纠结这么多年。了解自己的担忧和恐惧，并尝试找到问题的根源。

转移注意力：

有意识地转移注意力，做一些让自己轻松和快乐的事情，比如进行体育运动、听音乐、阅读等，以减轻压力。

寻求支持：

与家人、朋友或心理咨询师交流，表达自己的感受，寻求他们的支持和帮助。这样可以帮助你更好地理解自己的情绪，并找到应对的方法。

重新审视高考的意义：

明白高考只是人生道路上的一个节点，而不是决定一切的因素。有信心，相信自己的能力和潜力，无论高考结果如何，都能找到属于自己的道路。

调整心态：

如果频繁做这样的梦，可能需要调整心态，给自己适当的休息和放松。记住，梦境只是心理的一面镜子，不必过度解读。

保持健康的生活习惯：

保证充足的睡眠和健康的饮食，适当锻炼，这些都有助于你在现实生活中更好地应对压力和挑战。

积极面对压力：

将负面情绪转化为动力，调整学习节奏，保持积极的心态。找到适合自己的缓解压力的方法，比如适量运动、深呼吸、积极的自我对话等。

寻求专业帮助：

如果压力已经大到影响工作和生活，建议及时寻求心理医生的帮助，进行专业的心理咨询和治疗。

通过以上方法，可以逐步减轻梦见高考带来的心理压力，帮助自己更好地面对现实生活中的挑战。