高考体测免试证明需要包含以下主要内容：

个人基本信息：

包括姓名、性别、年龄、身份证号码等。

免考原因：

详细说明不能参加体育考试的原因，如身体疾病、残疾等。

证明材料：

提供相关的证明材料，例如医生证明、残疾证明等。

医疗机构的诊断证明：

详细说明申请人的身体状况和疾病情况。

医生的建议：

即是否建议申请人免测体测。

申请人的签名和日期。

医疗机构的盖章。

具体格式和要求可能因学校而异，建议您先向所在学校的教务处或相关部门咨询具体要求。以下是一个示例模板：

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高考体育免考证明

尊敬的XX学校领导：

兹证明学生XXX，性别X，年龄X岁，因XX（疾病、受伤、残疾等）原因，无法参加正常的体育课程或者体育运动。经过医生诊断和评估，该学生无法进行正常的体育锻炼，并且需要免除体育课程或体育活动的全部或部分内容。根据学校相关规定和医生建议，该学生可以申请体育免考证明。

特此证明。

此致

敬礼!

XX学校（学校公章）

日期：XXXX年XX月XX日

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请根据实际情况填写上述内容，并确保所有信息的真实性和准确性。提前向相关部门咨询，了解具体的免测政策和要求，以确保申请顺利通过。