温州高考课程主要包括以下几类：

普通类考试科目

必考科目：语文、数学、外语（英语、日语、俄语、德语、法语、西班牙语等，考生从中选定1个语种参加考试，各语种均含听力考试）。

选考科目：考生根据本人兴趣特长和拟报考学校及专业的要求，从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物学、技术（含通用技术和信息技术）这7门科目中选择3门。

艺术类和体育类考生

除了上述文化科目外，还须分别参加艺术类专业考试和体育术科考试。

技术类科目

技术类科目包括通用技术和信息技术，考生需从中选择1门作为高考选考科目。

外语听力考试

所有外语科目均包含听力考试部分。

省统考科目

温州的艺术类省统考包括美术与设计类、音乐类、舞蹈类、表（导）演类、播音与主持类、书法类等多个方向。

建议：

普通类考生：应重点准备语文、数学、外语及3门选考科目，确保在选考科目中体现出个人兴趣和特长。

艺术类和体育类考生：在准备文化科目的同时，需关注并参加各自类别的专业考试和术科考试。

技术类考生：应充分了解通用技术和信息技术的考试内容，选择自己擅长的方向进行备考。

这些课程和考试科目为温州高考考生提供了全面的选择和备考方向，考生应根据自身情况合理安排学习计划，确保在高考中取得优异成绩。