高考填志愿时，对口升学的步骤如下：

了解自己的兴趣和特长 ，同时考虑自己的职业规划和未来发展方向。

仔细阅读各高校对该专业的介绍和要求，了解该专业的课程设置、教学方案、就业前景等，判断是否符合自己的兴趣和能力。

参考各高校的招生计划和录取分数线，结合自己的高考成绩和排名，合理选报志愿。

根据自己的实际情况，选择适当的学校和专业，避免盲目跟风或盲目追求热门专业、名校。

填报志愿时，要认真核对填写的信息，确保无误。

多关注各高校的招生政策和录取通知，及时了解自己的录取情况，做好备选方案。

此外，还可以参考以下具体建议：

准备工作

网上搜索并打印相关表格，如《2020年河南省普通高校对口招生录取控制分数线》、《河南省2020年普通高等学校对口招收中等职业学校毕业生招生计划》、《2020年对口招生专业对照表》等，以便进行充分的准备。

确认学校本科还是专科

根据自己的考试成绩，对比录取控制分数线，确定选报本科院校还是专科院校。超过本科线，主要以本科线为主报学校；未到本科线，主要以专科学校为主研究主报学校；如果没有达到专科院校分数，可以考虑补录或后面的单招。

根据专业大类，初步拟定自己心仪的专业和学校

仔细研究《2020年对口招生专业对照表》，明确自己所报专业大类，对应的大学专业。在《河南省2020年普通高等学校对口招收中等职业学校毕业生招生计划》中找到本科或专科学校招生计划，并根据知名学校、省会公办学校、地市公办学校、省会民办学校、地市民办学校的顺序进行初步筛选，挑选10个左右学校，并将学校专业排个顺序。

搜索初选学校去年录取分数

网上搜索“2019年对口升学xx学校录取分数”，对比自己今年的成绩，确定是否填报。如果网上搜索不到，可以查找该校招办电话，电话咨询去年该校具体专业的录取分数。

科学合理组合院校志愿

根据自己高考成绩、个人兴趣爱好、身体条件等因素，在有可能被录取的院校范围中，对比分析合理、有序地组合院校志愿。一般来说，平行志愿填报按照“冲一冲、稳一稳、保一保”原则选择填报。同时，可以参考历史高低分录取学校来进行填报。

慎重选择“专业是否服从调剂”

选择服从专业调剂，会增加被院校录取的机率，但有可能被调剂到不满意的专业。考生要根据自身的实际和具体情况具体分析，慎重选择专业是否服从调剂选项。

不填热门、高分专业，降低录取风险

在填报平行志愿时，不要以为过了这个学校的投档线，就可以报所有专业。不同的专业录取分数相差很大，应选择有把握的专业进行填报。

根据兴趣和专业方向填报志愿

对口高考是根据专业来选拔学生的，因此填报志愿时要根据自己的兴趣和专业方向来选择，同时还要考虑自己的成绩和排名，以及各个高校对专业的录取要求。

参考往年的录取情况和学校的招生政策

可以参考往年的录取情况和学校的招生政策，同时也可以咨询老师和同学的意见，以便更好地了解自己的专业兴趣和能力。

防止“剪刀差”

挑学校时看院校最低分，选专业时挑学校热门专业。这样可以提高录取几率。

通过以上步骤和建议，考生可以更加科学、合理地进行对口升学志愿填报，提高录取成功率。