河南文科高三的总分是 750分。这个总分由以下几个部分组成：

1. 语文：

150分

2. 数学（文科数学）：

150分

3. 外语：

150分

4. 文科综合：300分（包括政治、历史、地理）

建议学生在备考时，可以针对每个科目的满分进行有针对性的复习，合理分配时间，争取在高考中取得理想的成绩。