针对高考回流生的问题，以下是一些具体的建议：

学籍和户籍问题

回流生必须确保自己的学籍和户籍在高中三年期间一直在当地，以便符合参加高考的资格。

打击投机行为

学校应严格管理学生的学籍户口，防止学生通过不正当手段转移学籍以获取高考加分红利，并对“回流生”的投机取巧行为“零容忍”。

降低高考加分幅度

降低高考加分幅度，减少加分在高考成绩中的权重，是破解这一问题的有效方法。

心态调整

回流生首先要调整心态，抛弃颓废心理，利用在长期的竞赛生活中养成的高考生所没有的良好习惯，如仔细思考专业书和难题，忍受长时间考试等。同时，保持信心，不可自暴自弃。

复读和目标设定

对于未能考上本科的回流生，可以选择复读提高成绩，再次参加高考。复读需要明确的目标和计划，充分利用时间和资源，并保持积极的心态和自信。

合法合规

对于符合回流生条件的考生，应保持政策执行，允许他们回原籍参加高考，而不是因为家长长期外地工作而限制其考试资格。同时，对于弄虚作假的回流生及其家长，应依法依规进行刑事行政处罚，甚至追究刑事责任，以维护教育公平和社会秩序。

教育资源均衡

从国家层面进行宏观上的统筹调配，增加“地狱模式”省份的高校数量和提高高等教育水平，让当地学生和家长在家门口就有充分的资源可以选择，从而降低他们的焦虑，打消要“逃离”的想法。

利用当地教育资源

回流生在利用当地教育资源的同时，也应加强自身学习与适应能力的提升，争取在高考中获得理想的成绩。家长们也应积极支持孩子的学习，关注政策变化，共同为孩子的未来打下坚实的基础。

政策执行和监管

相关部门应加强对高考回流生的资格审核，确保政策的合法合规执行，并严厉打击任何造假行为，以维护教育公平和社会秩序。

通过以上措施，可以有效地应对高考回流生带来的问题，确保教育公平和社会正义。