盘龙高考理综的情况如下：

满分及组成

理综的满分通常为300分，其中物理占110分，化学占100分，生物占90分。

考试时间

考试时间一般为150分钟。

难度评价

理综被认为是高考中比较重要的一部分，对考生的总成绩有较大影响。

难度和考生反馈不尽相同，但通常理综的难度有所波动。有的年份考生普遍觉得较难，有的年份则相对容易。例如，有考生表示，2023年的理综甲卷比较简单，而乙卷的大题难度较高。

物理和化学的难度相对较大，生物相对较容易一些。

学习建议

考生普遍建议，要想在理综中取得好成绩，需要加强对物理、化学、生物三科知识的系统学习和练习，尤其是物理的计算题和化学的实验题部分。

选择理综的学生需要掌握扎实的基础知识，并通过大量做题提高思维能力和解题能力。

综上所述，盘龙高考理综的难度因年份和考生群体的不同而有所差异，但总体上被认为是高考中比较重要的一部分。要想在理综中取得好成绩，考生需要加强对各科知识的系统学习和大量练习，特别是物理的计算题和化学的实验题部分。