建筑楼房的层高通常为 3米。这个层高是指从楼下地面到楼上地面的垂直距离，不包括楼板本身的厚度。在实际应用中，由于楼板厚度、墙体厚度、装修等因素的影响，实际净高可能会略低于3米，但一般不会低于2.6米。

对于自建房，层高可以根据业主的喜好和成本预算进行调整，但首层通常为3.6米，二层为3.3米，三层也可以取3.3米。

因此，建筑楼房的层高一般设计为3米，但实际净高可能会因各种因素有所降低。在购房时，建议查看《商品房买卖合同》中对层高和净高的具体标识，以确保符合相关标准和预期。