高三英语单词的难度和水平 相当于英语四级。具体来说，高三学生需要掌握的英语词汇量大约为3500个，这个词汇量水平与普通英语四级考试的要求相当。此外，高考英语的难度和英语四级相近，大多数高考英语成绩在100分以上的学生，在英语四级考试中也能取得425分以上的成绩。

因此，高三学生应该将英语学习重点放在达到英语四级水平上，这不仅能帮助他们在高考中取得好成绩，还能为大学期间的英语学习打下坚实的基础。建议学生制定详细的词汇学习计划，并定期进行词汇测试，以确保能够达到预期的词汇掌握水平。