对于高三学生献血，一般建议的献血量为 200ml至400ml。这个献血量既能够满足临床用血的需求，又不会对献血者的身体造成太大的影响。具体献血量会根据献血者的体重、身体状况等因素进行调整。

需要注意的是，献血虽然是一种公益行为，但也需要考虑自身的身体状况，特别是对于未成年人来说，应该在家长或监护人的陪同下进行献血。此外，献血前应进行健康评估，确保献血者在献血后不会感到过度疲劳或出现其他不适。

对于刚满18岁的高三毕业生来说，符合献血要求，但考虑到高三学习紧张，思想压力大，建议高考结束后再进行献血，以确保献血不会对学习造成影响。