高考前一天的学习安排应该以保持心态平和、充分准备和适度复习为核心。以下是一些建议：

保持心态平和

避免剧烈运动或过度紧张的活动，可以选择散步、冥想等轻松的活动来放松心情。

确保充足的睡眠，通常建议晚上10点到11点之间入睡，早上7点左右起床，以保证有充足的睡眠时间。

适度复习

考前一天的复习不应再是大量知识的输入，而应着重于复习巩固和心态调整。

可以快速浏览重点知识点、公式、定理等，强化记忆，尤其是自己容易出错或混淆的地方。

把之前整理的错题本拿出来，重新过一遍错题，分析错误原因，确保类似错误不再犯。

准备考试用品

提前准备好所有考试所需的用品，如准考证、身份证、笔、橡皮擦、尺子等，并查好路线，确保考试当天一切顺利。

合理饮食

注意饮食卫生，以清淡、新鲜为宜，少食用容易引起肠胃不适的食物。

早餐应包括富含碳水化合物和蛋白质的食品，如燕麦、鸡蛋等，以提供持久的能量。

放松心情

可以通过深呼吸、微笑等方式缓解紧张情绪。

睡前避免过度使用手机及电子设备，可以选择阅读一些轻松的书籍，帮助放松心情。

提前到考场

确保提前到达考场，避免因迟到而影响考试状态。

避免临时抱佛脚

不建议高考前一天做大量的习题，特别是难度较大的题目，以免增加焦虑感。

可以选择做一些简单的题目或温习已掌握的知识点，以保持题感和信心。

通过以上建议，可以帮助考生在高考前一天保持最佳的学习和心态状态，以应对即将到来的高考。