高三选科的最佳方式是根据自己的兴趣和擅长来选择科目。以下是一些具体的建议：

兴趣和擅长：

首先，要了解各个科目的课程内容和难度，然后结合自己的兴趣和职业规划来确定选科方向。兴趣是最好的老师，而擅长则能提高学习效率和成绩。

实际情况：

还需要考虑到自己的实际情况，如学习态度、学习能力、成绩水平等因素，综合考虑后做出合理的选择。

专业覆盖率：

如果想要专业覆盖率高、选择度更多的组合，可以考虑物理+化学+政治的组合，这三科基本能报考99%的专业。

未来规划：

了解选科对大学专业和未来职业发展的影响，选择与自己未来规划相符的科目。例如，如果对计算机科学与技术、材料科学与工程等理工类专业感兴趣，那么选择物理+化学的组合会比较合适。

高校选科要求：

还可以参考目标院校的王牌专业及其选科要求，选择与之匹配的科目组合。例如，有些高校的专业对物理和化学有较高要求，而有些专业则没有限制。

新高考改革：

需要注意的是，新高考改革正在陆续推进，到2026年基本所有省市都会完成改革。学生可以获得更多自主选择科目的机会，因此要充分利用这一优势，根据兴趣选科。

综合以上建议，高三选科最好综合考虑自己的兴趣、擅长、实际情况以及未来职业规划，选择最适合自己的科目组合。同时，也要关注高校的专业选科要求，以确保所选科目组合能够满足大学专业的需求。