高三暑假是提升成绩的关键时期，但具体能提升多少分数因人而异，取决于学生的基础、学习态度、努力程度以及学习方法。以下是一些可能的情况和建议：

提升100分以上

对于基础较好、自律性强、意志品质好的学生来说，通过调整学习状态和提高学习效率，两个月内提高100多分是完全可能的。

提升200分以上

虽然较为少见，但如果有学生非常聪明但学习不努力，也有可能在暑假期间提高200多分。

提升30-50分

对于语文和英语等科目，如果学生能够有效地利用暑假时间进行针对性复习，尤其是文言文阅读和写作，语文成绩提高30-50分是很有希望的。

英语成绩在暑假期间有显著的提升空间，如果每天投入一定时间进行补习和练习，从七八十分提升到130分左右是完全可行的。

提升50-100分

如果学生能够制定详细的学习计划，并且在学习态度和方法上有较大的改进，高三暑假期间提高50-100分也是有可能的。

建议

制定学习计划：制定一个详细的学习计划，明确每天的学习任务和目标，确保每个科目都能得到充分的复习和练习。

针对性复习：针对自己的薄弱科目进行重点复习，尤其是语文和英语，可以通过做历年真题、模拟题等方式来提高。

保持自律：保持自律和毅力，每天按时完成学习任务，遇到困难及时寻求帮助。

劳逸结合：在学习之余，不要忘记锻炼身体，保持良好的作息和心态，有助于提高学习效率。

总之，高三暑假是提升成绩的重要时期，但具体能提升多少分数因人而异。通过制定合理的学习计划、针对性复习、保持自律和劳逸结合，学生可以在暑假期间取得显著的进步。