高考理综主要包括以下题型和题量：

选择题

物理：通常有8道题，每题6分，共48分。

化学：通常有8道题，每题6分，共48分。

生物：通常有5道题，每题6分，共30分。

总计：选择题部分共21道题，每题6分，共计126分。

非选择题

物理：通常有4道题，题型可能包括填空题、简答题、计算题等。

化学：通常有4道题，题型可能包括填空题、简答题、计算题等。

生物：通常有2道题，题型可能包括填空题、简答题、实验题等。

总计：非选择题部分共10道题，共174分。

实验题

物理：通常有2道题，每题分值可能为6分或9分，共15分。

化学：可能包括实验操作和实验现象分析。

生物：通常有1-2道实验题，考察学生的实验设计和操作能力。

计算题

物理：通常有2到4道大题，每题分值可能为12分、16分、18分或20分，共32分到42分。

化学：可能包括化学反应方程式计算、物质量计算等。

生物：可能包括遗传计算、生态计算等。

其他题型

填空题：在选择题和非选择题中均可能出现，考察学生对基本概念和原理的记忆和应用。

简答题：要求学生对特定问题作出简短的回答，通常需要提供一定的解释和说明。

应用题：将所学知识应用于实际情境，解决具体问题。

建议

复习计划：制定详细的学习计划，定期进行自测，及时查漏补缺。

知识点总结：注重知识点的总结和归纳，形成系统的知识体系。

模拟考试：进行模拟考试，熟悉考试结构和题型，提高应试能力。

时间管理：合理分配时间，确保每个部分都有足够的时间作答。

这些信息可以帮助你更好地了解高考理综的题型和题量，从而制定有效的复习策略。