高考体重的测量方法如下：

使用体重秤 ：通常使用电子秤，站在秤上后，秤会自动显示体重（公斤）。这种秤与家里的普通秤使用方法类似，但功能更简单，直接显示体重数据。

测量步骤

站在体重秤上，保持身体平稳，等待秤显示体重数据。

记录体重数据，以便后续参考。

注意事项

确保体重秤处于水平位置，避免因地面不平导致测量误差。

穿着轻便的衣物，避免穿厚重衣物影响测量结果。

其他要求

学生需要脱掉鞋子和外套，站在身高测量仪上进行测量，同时医生也会用体重秤测量学生的体重。

在一些特殊院校（如军校、警校），除了直接测量体重外，还可能计算学生的体重指数（BMI），其计算公式为：体重（公斤）除以身高（米）的平方。这些院校对体重指数有具体要求，例如体重指数不能超过23.0公斤/平方米。

建议：在高考体检前，学生应提前了解并遵守相关测量要求，确保测量结果的准确性。如果对体重有特别要求，应提前咨询相关院校或医疗机构。