荣昌体育高考项目主要包括以下几类：

身体素质项目

100米跑

800米跑

立定跳远

原地推铅球

5米三向折回跑

辅助技术项目 （满分45分，考生只能选择一项）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

专项技术项目（满分75分，考生可在以下项目中任选一项）：

田径（除100米、800米外）

篮球

排球

足球

乒乓球

武术

体操

游泳

羽毛球

网球

艺术体操

健美操

跆拳道

建议

选择适合自己的项目：

考生应根据自己的特长和兴趣选择适合的体育项目，同时考虑到项目的评分标准和自身实力。

提前准备：提前进行系统的训练，尤其是对于技术性较强的项目，如篮球、足球、武术等，需要更多的练习和技巧掌握。

注意身体状态：高考体育考试对体能要求较高，考生应注意饮食和休息，保持良好的身体状态，避免受伤。