银川高考的流程和时间安排如下：

考试时间

通常情况下，高考安排在每年的6月7日至8日进行。

具体科目考试时间安排为：

6月7日：9:00-11:30 语文；15:00-17:00 数学；

6月8日：9:00-11:30 文科综合/理科综合；15:00-17:00 外语（含听力测试）。

考试科目

“3”：全国统考科目，即语文、数学、外语（英语、俄语、日语、法语、德语、西班牙语任选一门），其中外语含听力。

“1”：选择性考试首选科目，考生从历史和物理中选择1门。

“2”：选择性考试再选科目，考生从思想政治、地理、化学、生物学中选择2门。

报名流程

报名时间分为多个时段，一般包括网上报名和现场确认两个阶段。

具体报名时段和时间请关注宁夏教育考试院发布的最新信息。

注意事项

考生需凭本人居民身份证和准考证参加考试和测试。

考试时，考生一律在答题卡上作答，必须按照题号在答题卡各题号相对应的答题区域内答题，写在草稿纸上或超出答题区域或非题号对应答题区域的答案一律无效。

报考艺术类、体育类等专业的考生，还须参加全区统一组织的相应专业考试；报考有外语口试要求专业的考生，还须参加全区统一组织的英语口语测试。

志愿填报

志愿填报一般在高考成绩公布后进行，具体填报时间和方式请关注宁夏教育考试院发布的最新信息。

志愿填报时，考生需仔细核对填报的学校、专业和科目等信息，确保信息准确无误后提交。

建议考生提前关注宁夏教育考试院的官方网站和公众号，获取最新的高考相关信息和提醒，确保顺利参加高考和志愿填报。