成人高考主要有以下三种学习形式：

脱产

脱产学习是指学生需要全天在学校上课，其管理模式与普通高校相似，不占用周末或节假日时间。这种学习形式适合年轻学生或那些想体验大学生活的人。

业余

业余学习通常安排在晚上或周末等业余时间进行，授课地点多为成考高等院校或学习中心，授课方式为面授。这种学习方式适合有固定工作时间的在职人员。

函授

函授学习主要以自学为主，有计划、有组织、有指导，并辅以系统的集中面授。面授时间一般为周末或晚上。这种学习形式适合追求高度灵活性的考生，尤其是上班族。

建议

选择适合自己的学习形式时，考生应考虑自己的时间安排、学习需求和职业发展规划。如果需要全职在校学习，脱产可能是最佳选择；如果有固定工作时间，业余学习更为合适；如果需要灵活安排时间，函授可能更为理想。无论选择哪种学习形式，最终获得的学历都是国家承认且学信网可查的。