天津高考减分主要通过以下方式实现：

严格控制高考加分项目：

天津市自2015年起就出台了相关政策，大幅减少和规范高考加分项目，旨在促进教育公平。

实行赋分制度：

天津高考采用赋分制度，将考生的实际考分与选科等级分相加，整体分数偏高但区分度降低。等级分越高，说明该科目在全体考生中的相对位置越高，从而在一定程度上减少了单科分数差异对总成绩的影响。

重视语数外三科：

在赋分制度下，语文、数学和英语三科的成绩拉开差距尤为重要，因为这些科目通常具有更高的区分度，能够更准确地反映学生的学术水平。

综上所述，天津高考通过严格控制加分项目和实行赋分制度来减少单科分数差异，从而促进教育公平和更准确地评估学生的学术水平。建议考生在高考前认真准备，提高自己的语数外三科成绩，以在赋分制度下获得更有利的成绩。