高三必刷题的效果因人而异，主要取决于个人的学习习惯、基础水平以及时间管理。以下是一些建议：

刷题量与效率

高效刷题：刷题不是单纯地做题目数量，更重要的是做每一道题时的效率。例如，可以采用定时刷题、总结错题、分析考点等方法，提高每道题的产出效益。

适度刷题：对于基础较好的学生，可以适当增加题量，但也要注意不要过度刷题，以免影响其他科目的学习和其他方面的复习。

刷题内容

真题卷：建议多刷历年的高考真题，因为真题最能反映高考的命题趋势和难度。

模拟卷：模拟卷可以用来检测学习效果，及时发现和弥补知识漏洞。

专项卷：针对自己的薄弱环节，选择一些专项训练卷进行强化练习，如三角函数、数列、空间立体几何等。

刷题总结

错题集：建立错题集，定期回顾和分析错题，避免重复犯错。

考点总结：在刷题过程中，注意总结常见的考点、公式和题型，形成自己的知识体系。

反思与改进：每次刷题后，都要进行反思，找出自己的不足，并制定改进计划。

时间管理

合理分配：高三时间宝贵，建议每天合理安排时间进行刷题，同时也要保证充足的休息和其他科目的学习。

优先级：可以根据自己的实际情况，确定哪些科目和哪些内容需要优先复习。

综上所述，高三必刷题的效果并不完全取决于刷题的数量，更重要的是刷题的方法和效率。建议根据自己的实际情况，合理安排刷题计划，注重总结和反思，以达到最佳的学习效果。