高三日语能提高的分数因人而异，主要受以下因素影响：

学生原来的英语基础

英语成绩较低的学生（如20~60分）通过学习日语可能在高考中提分50~80分。

英语成绩在60~90分之间的学生可能提高30~50分。

英语成绩90分以上的学生提分可能在10~50分之间。

学习年级

高一和高二第一学期开始学习日语的学生，高考时可能得到120~140分。

高二下学期开始学习的考生，考100~130分问题不大，努力一点可能冲到140分以上。

高三上学期才开始学习日语的话，提分90分左右是可行的。

学习努力程度

全力以赴学习日语的学生提分程度会比三天打鱼两天晒网的学生要高。

是否达到日语能力考试N3~N2水平

达到N3~N2水平的考生在高考中大约能得到120分左右的分数。

建议

尽早开始学习：如果条件允许，建议学生尽早开始学习日语，尤其是在高一或高二阶段，这样有更多的时间进行系统学习和准备。

制定学习计划：制定详细的学习计划，并坚持执行，确保学习效果。

参加培训课程：可以考虑参加专业的日语高考培训课程，获得更系统的指导和帮助。

多做练习：通过大量的练习来巩固所学知识，提高应试能力。

综上所述，高三日语能提高的分数在30~120分之间，具体分数取决于学生的实际情况和努力程度。