刚上高三的状态因人而异，但通常会有以下几种普遍的情况：

迷茫

很多高三学生会感到迷茫，无法清楚地认识自己的现状，处于无目标、无计划的状态。尼采曾说：“人需要一个目标，人宁可追求虚无，也不能无所追求。”

紧张

有些学生如临大敌，感到高度紧张，甚至出现焦虑和疲惫的情况。他们可能会加班加点地学习，试图通过不断努力来提高成绩。

悠闲

少数学生依然保持着悠闲的状态，没有把复习备考当作一回事，虽然平时看起来不紧张、不用功，但考试时表现优秀。这类学生往往内心压力大，实际上很疲惫。

行动与担忧脱节

有些学生虽然紧张过度，但只是担忧最后的结果，却没有付诸实际行动去学习，无法静下心来。

孤独与焦虑

高三学生常常会感到孤独和焦虑，羡慕身边同学的热闹，而自己却独自面对无尽的学业挑战。

不气馁、不放弃

很多高三学生下定决心，破釜沉舟，尽管面对重重困难，但依然保持积极的态度，不气馁、不放弃。

专注与投入

一些学生能够专注于学习，懂得如何学习，并且能够兼顾学习与娱乐，虽然这样的状态较少见，但确实存在。

建议

明确目标：尽早确定自己的目标和方向，让自己有明确的努力方向。

合理安排时间：在紧张的学习之余，也要适当放松，保持身心健康。

积极心态：保持积极乐观的心态，面对挫折时能够坦然应对。

付诸行动：不要做语言的巨人，行动的矮子，只有通过实际行动才能取得进步。

希望这些建议能够帮助高三学生更好地应对这一特殊时期的挑战。