高三文科生能提高的分数因人而异，主要取决于学生的基础、努力程度、复习方法以及文综的阅卷尺度等因素。以下是一些概括性的信息：

基础与努力

如果学生在高三前基础薄弱，但通过高三一年的努力和有效的复习策略，提分幅度可能在30-80分之间。

对于基础较好的学生，通过针对性的复习和训练，提分幅度可能在20-50分左右。

复习方法

高三文科生如果复习方法得当，足够努力，通常可以提升至少几十到一百多分。

个别情况下，学生可能会有突飞猛进，提高几十分。

一般情况

一般情况下，高三文科生能提高六七十分，但也有可能提高到100分以上。

如果学习方法和努力得当，并且没有明显的偏科现象，提高的分数可能会更多。

逆袭情况

对于之前成绩不是特别优秀的学生，通过高三一年的努力，有可能实现大幅度的提分。

其他因素

学生的领悟能力、融会贯通的能力以及基础扎实程度也会影响提分幅度。

个人的学习情况和努力程度是决定提分幅度的关键因素。

建议

制定合理的复习计划：根据自身情况制定切实可行的复习计划，并坚持执行。

注重基础知识：文综的学习需要扎实的基础知识，务必重视课本和课堂笔记。

多做练习题：通过大量的练习题来巩固所学知识，提高解题能力。

寻求帮助：遇到难题时及时寻求老师、同学或家长的帮助，不要积累问题。

保持良好的心态：高三学习压力较大，保持积极的心态，相信自己能够取得进步。

综合以上信息，高三文科生通过合理的复习方法和足够的努力，一般可以提升几十分到一百多分。具体分数还需根据个人实际情况而定。