对于高考英语单词的背诵，可以采用以下几种高效的方法：

发音记忆法

掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词。

将包含同一元音的单词归为一类，集中操练，提高记忆效率。

录音背单词法

反复听标准的录音并跟着大声朗读单词，利用视觉、听觉和口腔肌肉的协同作用，加深记忆。

“三最”狂读法

用最大声、最清晰、最快速的方法狂读每个单词，提高注意力集中度和记忆效率。

分门别类法

将单词按照词性、意义等分类，如动物、食物、日常用品等，这样更容易记忆和回忆。

联想记忆法

将单词与生活中的事物或图片联系起来，形成容易记忆的联想。例如，“pest”可以联想到“拍死它”。

同义词和反义词记忆法

将单词与其他同义词或反义词联系起来，通过对比记忆，增强记忆效果。

语境记忆法

将单词放入句子中，通过上下文来加深理解和记忆。例如，学习“bank”时，可以记忆句子“I need to go to the bank to deposit my salary.”。

谐音记忆法

利用单词的发音与汉语拼音相似的特点，通过谐音来记忆单词。例如，“cackle”发“卡壳”的音，可以想象一只鸡卡在壳里。

制作单词卡片

将单词写在小卡片上，利用零碎时间进行记忆。这种方法便于随时随地背诵单词，节省时间用于其他学习活动。

间隔重复法

利用艾宾浩斯遗忘曲线原理，合理安排复习时间，确保新学的单词能在不同时间点被反复回顾，巩固记忆。

抄写记忆法

将每个单词的正确中文意思和首字母抄在纸上，不看书，凭记忆和首字母提示写单词。订正后，写出没写对的原因，重复此步骤直到全对。

打卡记忆法

每天背诵一定数量的单词，并在旁边标注日期。两天后复习，再过10天再复习，标记未记住的单词并用红笔加重圈出，反复复习直到条件反射般记住。

结合以上方法，建议制定一个详细的学习计划，每天分配一定的时间进行复习和巩固，同时利用多种记忆手段，如分类、联想、发音、句子等，以提高背单词的效率。