高考体考，即普通高等学校招生全国统一考试中涉及体育的考试部分，通常包括以下必考项目：

耐力跑

男生：

1000米跑

女生：800米跑

立定跳远

原地推铅球（或实心球）

引体向上（男生）或仰卧起坐（女生）

5米三向折回跑

此外，部分省市可能还会组织面试或其他特殊项目，如跆拳道、击剑、棒球、射击、手球、垒球、橄榄球、冰雪、赛艇、柔道、攀岩、摔跤等项目的全国统考。

建议

具体考试项目和要求可能因各省市而异，建议参考当地教育部门发布的最新规定。